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Welche Impfungen brauchst du für eine Weltreise?

Die Frage nach Impfungen für eine Weltreise ist nicht leicht zu beantworten, und Meinungen gibt es zum Thema viele. Wenn du deinen Arzt fragst, wird er dir viele Reiseimpfungen empfehlen (um auf der sicheren Seite zu sein). Aber die Entscheidung liegt bei dir, was als Laie keine einfache ist. Wichtig ist, dass du dich nicht verrückt machen lässt.

 

Ein paar allgemeine Hinweise zu Reiseimpfungen

Es gibt ein paar Standard-Impfungen für Reisende und der Rest ist abhängig davon, wohin du reist und auch was für Pläne du hast. Als Abenteurer, der gerne durch entlegene Gebiete mit schlechter medizinischer Versorgung reist, solltest du dich eher mehr absichern. Genauso wenn du planst als Volunteer mit Tieren oder in gefährdeten Gebieten zu arbeiten.

 

Je konkreter deine Reisepläne sind, desto besser kann dich ein Arzt beraten. Lass dich am besten bei einem Tropenmediziner beraten, der ist besser informiert als dein Hausarzt.

 

Eins vorweg ich bin kein Experte, ich berichte nur aus meinen eigenen Erfahrungen.

 

Vor der Weltreise solltest du auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen, um dich umfassend beraten zu lassen. Dieser gibt dir Empfehlungen für Impfungen und klärt dich über mögliche Risiken, die Nebenwirkungen und die beste Vorgehensweise auf. Nachdem du entschieden hast, welche Impfungen du haben willst, wird er mit dir einen entsprechenden Impfzeitplan erarbeiten.

 

Der Impfzeitplan

Wenn du nur ein paar Auffrischungen benötigst, musst du dir um diesen Punkt keine Gedanken machen. Alle anderen sollten früh genug, am besten sechs bis acht Monate vorher zur Impfberatung gehen. Um einen langwirksamen Impfschutz zu haben, musst du früh genug anfangen, da du teils bis zu drei Spritzen in bestimmten Zeitabständen verabreicht bekommst.

 

Damit dein Körper nicht überfordert ist, wird dein Arzt einen Impfzeitplan erstellen, um alles aufeinander abzustimmen. Am besten ist er nicht zu knapp kalkuliert, und hat ein wenig Puffer, falls du zwischendurch krank wirst, denn dann kannst du nicht geimpft werden.

 

Jetzt keine Panik, falls du nur noch ein paar Monate bis zur Abreise hast. In den meisten Fällen reichen zwei Impfungen aus, um einen Impfschutz zu haben. Dieser hält zwar nicht so lange, aber für eine Weltreise reicht es meistens. Bei komplett neuen Impfungen solltest du nicht später als zwei bis drei Monate vorher zum Arzt gehen, bei Auffrischungen reichen im Notfall auch zwei bis vier Wochen.

 

Impfbuch

Lass alle Impfungen in dein gelbes internationales Impfbuch eintragen und nimm es mit auf Weltreise. Beim Impfen frage ich immer, wann die nächste Auffrischung fällig ist und trage das Datum mit Bleistift direkt daneben. So behalte ich immer den Überblick.

 

Wer übernimmt die Impfkosten?

Die Ständige Impfkommission (STIKO) veröffentlicht jedes Jahr eine Liste mit Standardimpfungen, die von allen Krankenkassen übernommen werden. Darüber hinaus bezahlen viele Kassen noch typische Reiseimpfungen, was aber variiert. Eine Übersicht findest du hier, welche Impfkosten von welcher Krankenkasse übernommen werden. Ansonsten kannst du dich auch direkt bei deiner Kasse erkundigen.

 

Kostenerstattung

Meistens bezahlst du die Kosten für die Impfungen vorab und lässt sie dir im Anschluss von deiner Krankenkasse erstatten. Hierfür reichst du die Arztrechnung und die Quittung für den Impfstoff bei der Kasse per Post ein. Am besten sammelst du alle Belege und schickst es zusammen weg.

 

Wolken

 

Standardimpfungen: Tetanus, Diphtherie & Polio

Die Impfung gegen Tetanus, Diphtherie und Polio sind Standardimpfungen und weltweit empfohlen. Wahrscheinlich bist du bereits gegen sie geimpft und brauchst vielleicht eine Auffrischung. Das gute ist, dass es einen Kombi-Impfstoff gibt, so dass du nur eine Spritze bekommst.

Mehr Infos: Tetanus | Diphtherie | Polio

 

Auffrischung

nach 10 Jahren

 

Hepatitis A+B

Für die beiden gibt es ebenfalls einen Kombi-Impfstoff. Die meisten Reisenden lassen sich gegen Hepatitis impfen, aber wann wurdest du zuletzt geimpft, brauchst du vielleicht eine Auffrischung?

 

Mehr Infos zu Hepatitis A und Hepatitis B

 

Hepatitis A: Übertragung

verunreinigtes Wasser und Nahrungsmittel

Hepatitis A: Impfung

2 Impfungen, zweite nach ca. 6 Monaten
Impfschutz nach 10 Tagen

Hepatitis A: Auffrischung

nach 10 Jahren

 

Hepatitis B: Übertragung

Körperflüssigkeiten

Hepatitis B: Impfung

3 Impfungen, zweite nach 28 Tagen, dritte nach ca. 6 Monaten

Bei Zeitdruck können die Impfintervalle verkürzt werden: zweite nach 7 Tagen, dritte nach weiteren zwei Wochen; vierte nach 12 Monaten (empfohlen)

Impfschutz nach vier bis acht Wochen

Hepatitis B: Auffrischung

Meistens ist keine Auffrischung mehr erforderlich. Über einen Bluttest wird kontrolliert, ob sich ausreichend viele Antikörper gebildet haben. Falls nicht erhältst du eine Auffrischungsimpfung.

 

Typhus

Bei Reisen in Länder mit unzureichender Hygiene und Trinkwasserversorgung, besonders wenn du durch entlegene Gebiete reisen und in diesen als Volunteer arbeiten willst.

Mehr Infos

Übertragung

verunreinigtes Wasser und Nahrungsmittel

Impfung

per Spritze oder Schluckimpfung

Spritze: einmalige Injektion
Schluckimpfung: 3 Mal am ersten, dritten und fünften Tag

 

Impfschutz nach 10 Tagen

Auffrischung

nach 3 Jahren

 

Gelbfieber

Bei Reisen durch ein Gelbfieber-Gebiet, die es in den tropischen Teilen von Afrika und in Lateinamerika gibt. Zusätzlich verlangen einige Länder (u.a. in Südamerika) bei der Einreise einen Nachweis für einen Impfschutz, wenn du vorab durch ein Gelbfieber-Gebiet gereist bist. Hier ist eine Gelbfieber Übersichtskarte der WHO (World Health Organization).

Mehr Infos

Übertragung

Mücken

Impfung

einmalige Spritze
mindestens 10 Tage vor Einreise

Auffrischung

nicht erforderlich

 

Die Weltgesundheitsorganisation hat der Änderung hinsichtlich der Gelbfieber-Impfschutzdauer im Mai 2014 zugestimmt. Demnach ist eine einmalige Gelbfieber-Impfung erforderlich um einen lebenslangen Schutz zu gewährleisten. Eine Auffrischimpfung wird demnach nicht mehr erforderlich sein. Bis 11. Juli 2016 sollte die Internationale Gesundheitsvorschrift (IGV) welche eine einmalige Gelbfieber-Impfung vorsieht, in Kraft treten. Allerdings sind die Bestimmungen noch in vielen Ländern nicht umgestellt worden. Daher ist es sinnvoll bei Reisen in Länder mit Gelbfieber- Impfvorschriften (auch Transit), sich über die jeweiligen aktuellen Vorschriften bei einer autorisierten Gelbfieber-Impfstelle oder der Botschaft des Einreiselandes zu informieren. - Quelle: fit for travel

 

Tollwut

Die Krankheit ist weltweit verbreitet und kommt auch in typischen Backpacking-Ländern in Südostasien vor. Bei einer Bissverletzung durch einen Hund in einem Tollwut-Risikogebiet, musst du sofort aktiv werden. Sogar wenn du nur einen Kratzer hast oder das Tier eine offene Verletzung abgeleckt hast.

 

Zuerst solltest du die Wunde gründlich mit Wasser reinigen und umgehend einen Arzt aufsuchen, besonders wenn du nicht geimpft bist, solltest du dich in den ersten Stunden impfen lassen. Der Artz wird entsprechend eine aktive und eine passive Immunisierung gegen Tollwut vornehmen. Bei einer vorhandenen Schutzimpfung, wird er nur die aktive Impfung erneuern.

 

Die Impfung alleine schützt dich jedoch nicht vorm Ausbruch der Krankheit.

 

Warum also überhaupt vorab impfen lassen? Damit erhöhst du deine Überlebenschancen und verschaffst dir etwas Zeit. Ungeimpft ist es enorm wichtig, dass du zeitnah geimpft wirst, am besten innerhalb von Stunden. Je früher das passiert, desto höher sind deine Chancen. Was gelegentlich ein Problem sein kann, weil du auf die Schnelle einen Arzt finden musst, der den Impfstoff vorrätig hat.

 

Ohne rechtzeitige Behandlung stirbst du an Tollwut.

 

Denn es gibt keine Behandlung für die Krankheit. Laut WHO sterben jährlich etwas weniger als 60.000 Menschen weltweit an Tollwut, vor allem in Asien und Afrika.

 

In Südamerika bin ich von einem Straßenhund gebissen worden. Die Verletzung war nicht weiter schlimm und ich dachte, dass ich durch meine Tollwut-Impfung geschützt bin, deshalb bin ich nicht zum Arzt gegangen. Ich war auf der Carretera Austral unterwegs, im absoluten Niemandsland. Erst später habe ich erfahren, dass ich großes Glück hatte (in Chile ist Tollwut selten). Wäre der Hund infiziert gewesen, wäre ich jetzt tot.

 

Ich will dir keine Angst machen, aber Tollwut ist bei den vielen Straßenhunden ein Problem. Als Vorsichtsmaßnahme bleibst du am besten Straßenhunden, besonders aggressiven Hunden fern, denn Tollwut wird über den Speichel übertragen. Es reicht schon aus, wenn ein infizierter Hund dir die Hand ableckt und durch eine kleine Hautverletzung die Viren in deinen Körper eindringen.

 

Better safe than sorry

 

Ob eine Tollwutimpfung für dich sinnvoll ist, hängt von deinem Reiseland und deinem Reisestil ab. Erkundige dich also bei deinem Arzt, wie hoch die Gefahr ist und ob es im Notfall vor Ort den Impfstoff gibt. Wenn du Abenteuer planst oder viel in ländlischen Gegenden unterwegs sein wirst, steigt auch dein Risiko.

 

Für eine optimalen Schutz musst du früh genug mit dem Impfen anfangen.

 

Mehr Infos

 

Übertragung

Tierbiss oder Hautverletzung, die mit infiziertem Speichel in Berührung kommt;
Straßenhunde (über 90%), Fledermäuse, Waschbären, Füchse, etc.

Impfung

3 Impfungen, zweite nach 7 Tagen, dritte nach weiteren zwei bis drei Wochen; einige Hersteller empfehlen eine vierte Impfung nach einem Jahr

Auffrischung

alle 2 bis 5 Jahre (Empfehlung variieren je nach Hersteller)

 

Japanische Enzephalitis

Bei Reisen durch ländliche Risikogebiete in Süd-, Ost- und Südostasien, besonders während der Regenzeit.

Mehr Infos

Übertragung

Mücken

Impfung

2 Impfungen, zweite nach 28 Tagen
Impfschutz nach 10 Tagen

Auffrischung

nach 1 bis 2 Jahren

 

Cholera

Bei Reisen durch Cholera-Risikogebiete. Mehr Infos

Übertragung

verunreinigtes Wasser

Impfung

2 Schluckimpfungen, zweite nach 1 bis 6 Wochen

Auffrischung

nach 2 Jahren

 

gesundheit-reisen

 

Kümmere dich früh genug um deine Reiseimpfungen für die Weltreise

Ich kenne viele Leute, die erst kurz vor der Abreise zum Arzt gegangen sind. Dann war es fast schon zu spät und sie haben viele Impfungen auf einen Schlag bekommen. Von denen sie nicht alle gut verkraftet haben, da sie ihrem Körper etwas viel zugemutet haben. Eine Bekannte ist sogar im Krankenhaus gelandet, weil ihr Körper gestreikt hat.

 

Mit ausreichend viel Vorlaufzeit ersparst du dir den Stress. Falls du ein Vielreisender bist, reichen wahrscheinlich zwei bis drei Monate vorher. Ansonsten sind sechs bis acht Monate vor der Weltreise empfehlenswert.

 

Weitere Infos und Linktipps

Übersicht aller Impfungen

Reisemedizinischen Hinweise je Land

 

Malaria, Denguefieber & Co.

Viele Krankheiten werden in den Tropen durch Mücken übertragen, für die es noch keine Impfstoffe gibt. Von daher ist ein ausreichender Mückenschutz in diesen Gebieten super wichtig.

 

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